Perheauto esittelyssä BMW 7-sarjalainen

Nelihenkiselle perheelle todella kiva auto. Löytyy telkkarit, mukitelineet, tilaa jaloille, lapsille paljon nappeja ja vimpstaakeleita joita näppäillä matkan aikana. Isille tehoa ja Äitille sisustusta. Hintaa älkää kysykö, sille on ihan sama.

 Esittelyvideo ansaitsisi Jussi-palkinnon jos laitettaisiin ehdolle. 

Kameramies ollut hereillä

Ihan törkeän hienoja kuvia maailmalta. Tässä yksi esimerkki ja linkistä lisää. Katso ja ihmettele!

bessingerblog.files.wordpress.com

CrossFit Winter War 2013

Suomen kovakuntoisinta miestä ja naista etsitään taas 2.2.2013. Tällä kertaa paikkana on Tampere ja tarkemmin Reebok CrossFit 33100-sali. Karsinnat päättyivät sunnuntaina ja nyt karsijat odottavat tietoa onko tulokset riittävän hyvät 32 henkilön finaaleihin.

Lajit karsintaan oli muokattu perinteisistä wodeista. Pitää kyllä itse kokeilla karsinta ja katsoa millä tasolla oma kunto on. 28 min ja koko hoito suoritettu, ei paha?

Kuva: CrossFitt Airona

AMRAP 8 min

10 Thruster (40kg/30kg)
10 Thruster (50kg/35kg)
10 Thruster (60kg/40kg)
10 Thruster (70kg/45kg)
10 Thruster (80kg/50kg)
10 Thruster (90kg/55kg)

Loppuun tangon yli burbeita jos jerkku loppuu kesken ja aikaa on.

Todella kova laji heti kärkeen. 

5 min lepo

Kuva: www.hardassfitness.com

AMRAP 6 min

20 Boksihyppy (60cm/50cm)
10 Punnerrus (käsien irrotuksella)
20 Tuplanaruhyppy

 5 min lepo

Kuva: CrossFit West Nashville

AMRAP 4 min

1 Leuanveto
1 Varpaat tankoon